Efeitos da Fisioterapia Aquática em indivíduos com ansiedade e insônia: Estudo piloto
DOI:
https://doi.org/10.62827/fb.v27i4.1201Palavras-chave:
Hidroterapia; Saúde Mental; Transtornos de Ansiedade; Transtornos do Sono-Vigília; Modalidades de Fisioterapia.Resumo
Introdução: A ansiedade e a insônia podem coexistir e comprometer o funcionamento diário. Intervenções aquáticas associam movimentos lentos, respiração e relaxamento, mas suas evidências clínicas ainda são limitadas. Objetivo: Avaliar as alterações nos sintomas de ansiedade e na qualidade do sono após um protocolo de fisioterapia aquática com Ai Chi e Watsu. Métodos: Estudo piloto de intervenção, com avaliação antes e após, sem grupo controle. Adultos de 18 a 45 anos com diagnóstico médico de transtorno de ansiedade e queixa recorrente de insônia realizaram dez sessões intercaladas de Ai Chi e Watsu entre fevereiro e maio de 2024. Foram aplicadas a Escala de Ansiedade de Hamilton e o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh. Resultados: Nove participantes concluíram o protocolo. A média da ansiedade reduziu de 38,3 para 11,4 pontos, e a média do sono reduziu de 14,3 para 8,3 pontos. Após a intervenção, quatro participantes foram classificados sem ansiedade, três com ansiedade leve e dois com ansiedade moderada; nenhum permaneceu na categoria grave. Dois participantes atingiram escore compatível com boa qualidade do sono. Conclusão: O protocolo foi associado à redução descritiva dos escores de ansiedade e à melhora dos escores de qualidade do sono. Por se tratar de estudo piloto, sem grupo controle e com amostra reduzida, os achados devem ser interpretados como preliminares.
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