Prácticas integrativas y complementarias en el manejo de la ansiedad y de resultados asociados en estudiantes universitarios: Revisión integradora
DOI:
https://doi.org/10.62827/eb.v25i4.4234Palabras clave:
Terapias Complementarias; Ansiedad; Estrés Psicológico; Estudiantes; Salud Mental.Resumen
Introducción: Los estudiantes universitarios presentan una mayor susceptibilidad a manifestaciones de ansiedad y otros resultados relacionados con la salud mental debido a las demandas y dificultades de la vida académica. En este contexto, las Prácticas Integrativas y Complementarias en Salud se han utilizado como estrategias de cuidado, promoción de la salud y autocuidado, aunque la evidencia sobre sus efectos todavía presenta limitaciones metodológicas. Objetivo: Analizar las evidencias disponibles sobre el uso de las Prácticas Integrativas y Complementarias en Salud para el manejo de la ansiedad y de resultados asociados al malestar psicológico en estudiantes universitarios. Métodos: Revisión integradora realizada en las bases BDENF, LILACS, MEDLINE y SciELO, con publicaciones entre enero de 2019 y abril de 2023. Se utilizaron descriptores relacionados con prácticas integrativas y complementarias, ansiedad y estudiantes, combinados mediante los operadores booleanos AND y OR. Se incluyeron estudios originales, descriptivos, cualitativos y de intervención, publicados en portugués, inglés o español, que investigaron estas prácticas en universitarios y evaluaron ansiedad, estrés u otros indicadores de malestar psicológico. La calidad metodológica de los estudios incluidos se evaluó utilizando la herramienta de evaluación de métodos mixtos, versión 2018. Resultados: Se identificaron 3.424 registros. Tras eliminar 323 duplicados, examinar títulos y resúmenes y evaluar los textos completos, siete estudios integraron la muestra. Las prácticas investigadas fueron meditación, mindfulness, auriculoterapia, esencias florales, toque terapéutico y atención integrativa. Se informaron reducciones de ansiedad, estrés y afecto negativo, además de mejoras en relajación, sueño, concentración y bienestar. Sin embargo, predominaron estudios con muestras pequeñas, medidas subjetivas, ausencia de aleatorización y uso limitado de grupos comparadores. El único ensayo clínico aleatorizado no demostró superioridad de las esencias florales frente al placebo. Conclusión: Algunas prácticas mostraron resultados potencialmente favorables; no obstante, la heterogeneidad y las limitaciones metodológicas impiden conclusiones definitivas sobre eficacia y no justifican sustituir tratamientos convencionales. Se recomiendan estudios controlados, rigurosos y con instrumentos validados y seguimiento.
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